Todos los viernes de Octubre, nuestra usuaria Maria José, realiza un taller de gimnasia china para la salud y el rejuvenecimiento, llamado Chi Kung .
El Chi Kung es una gimnasia terapéutica milenaria, apta para todas las edades y condiciones físicas, potencia nuestro estado de salud, movilizando la energía de nuestro cuerpo, para sanarnos, revitalizarnos y desarrollarnos espiritualmente.
Se basa en el movimiento sin esfuerzo muscular y sin aceleración cardíaca. Chi-Kung combina ejercicios estáticos y dinámicos, movimientos suaves, estiramientos, automasajes, respiraciones, visualización, meditación y relajación.
Produce múltiples beneficios:
• Elimina contracturas, stress, miedos, fobias, emociones negativas.
• Fortalece el sistema inmunológico, nuestros órganos, articulaciones, músculos y huesos.
• Corrige la postura y recuperar la flexibilidad.
• Nos equilibra física, emocional y mentalmente.
• Aumenta la energía y vitalidad.
• Calma los nervios, relaja y trata la angustia, el insomnio y la depresión.
• Mantiene el cuerpo joven y sano.
Ayuda a personas con:
• Hipertensión, Enfermedades Cardiológicas, Cáncer, Artrosis, Artritis, Reumatismo, Fibromialgia, Diabetes, Osteoporosis, Asma, Insomnio, Migraña, Insuficiencia renal, Desequilibrios Nerviosos y Hormonales, Trastornos del aparato digestivo, Problemas de Memoria y concentración.
Te animamos a que si no has podido asistir a alguno de estos talleres, pidas un servicio a Maria José para conocer este arte milenario.
Texto: Mari Jose
Fotos: Pilar
Galería: Taller Chi Kung
